Este conteúdo foi produzido por Graciela Taipina

Brincar é uma característica humana, fundamental desde a infância. É o caminho para (re)descobrir sensações e sentimentos, articular a imitação do real e do simbólico, permitindo que crianças e adultos reconstruam e repensem sobre a sua própria vida e história, por meio dos acontecimentos vividos. Brincar é uma forma de se reconectar com a sua criança interior. É uma forma potente de se relacionar com o mundo a sua volta.

Na infância, o brincar potencializa o desenvolvimento saudável e integral (motor, cognitivo e socioemocional), forma que a criança se encontra no mundo, na sua essência, e quando anulamos essa vivência, a criança se perde em sua própria forma de EXISTIR.

Na vida adulta, muitas vezes, perdemos a conexão com a nossa essência lúdica e espontânea. As responsabilidades, o estresse e as pressões sociais podem nos afastar do prazer de brincar e explorar o mundo ao nosso redor.

No entanto, é importante lembrar que o brincar não é exclusividade das crianças. Adultos também se beneficiam ao resgatar essa prática em suas vidas. O brincar proporciona uma pausa nas preocupações do dia a dia, permitindo que nos conectemos com nossa criatividade, imaginação e curiosidade.

Quando nos permitimos brincar, seja através de jogos, esportes, atividades artísticas ou simplesmente nos divertindo com amigos, experimentamos uma sensação de leveza e bem-estar. O brincar nos ajuda a liberar o estresse acumulado, estimula a nossa mente e nos ajuda a desenvolver habilidades sociais, como a cooperação, o trabalho em equipe e a comunicação.

Além disso, o brincar na vida adulta também pode despertar nossa capacidade de inovação e resolução de problemas. Ao nos envolvermos em atividades lúdicas, somos desafiados a encontrar soluções criativas e a experimentar diferentes abordagens para lidar com os desafios que surgem.

Portanto, é essencial que, mesmo como adultos, reservemos um tempo para brincar. Encontrar hobbies, participar de grupos de interesse, dedicar-se a atividades recreativas ou simplesmente se permitir momentos de diversão descompromissada pode trazer grandes benefícios para nossa saúde mental, emocional e física.

O brincar na vida adulta nos lembra de que a vida não precisa ser apenas sobre obrigações e responsabilidades. É uma oportunidade de nos reconectar com nossa essência, cultivar a alegria e a imaginação, e redescobrir a magia e a vitalidade que existem dentro de cada um de nós. Então, vamos nos permitir brincar e desfrutar dessa experiência valiosa em todas as fases da vida.